Naudingi patarimai

Meteorizmas - priežastys, gydymas

Meteorizmas - tai virškinamųjų dujų išsiskyrimo procesas, kurį dažnai lydi įvairaus laipsnio garsumas, nuobodus kvapas. Šiuolaikinė medicina mano, kad pleiskanojimas yra gana normalus reiškinys. Susikaupusių dujų išėjimas į išorę vadinamas vidurių pūtimo pralaidumu, normalus jų kiekis dienos metu yra nuo 5 iki 18. Jei atsiranda pilvo pūtimas, rumbulys, perpylimas, jie kalba apie vidurių pūtimą. Meteorizmo padidėjimas rodo mikrofloros aktyvaciją. Tokiu būdu žarnynas gali reaguoti į tam tikrus maisto produktus, emocinius išgyvenimus, signalizuoti apie virškinamojo trakto ligas.

Kaip vyksta dujų susidarymo procesas

Dujų susidarymo procesą galima patikimai priskirti natūraliems, anglies dioksido išsiskyrimas prasideda viršutiniuose plonosios žarnos skyriuose dėl kasos išskiriamo šarminio sekreto ir rūgštinio skrandžio turinio sąveikos. Aktyviausias dujų susidarymo procesas vyksta dvitaškyje, kur suskaidyti produktai sąveikauja su mikroflora.

Kiekvieno žmogaus mikrofloros kiekis yra skirtingas, jo gauname su motinos pienu. Bet būtent nuo šio veiksnio ateityje priklausys nuo to, kaip gerai kai kuriuos maisto produktus virškins mūsų kūnas, o kaip blogai kitus.

Dujų gamybos šaltiniai yra:

  • oras, nurytas su maistu, rūkant ar kramtant gumą,
  • gyvybinė mikrofloros, gyvenančios storojoje žarnoje, veikla.

Per dieną sveiko žmogaus kūne susidaro nuo pusės litro iki pusantro litro dujų. Sveika žarna gali neskausmingai absorbuoti dalį žmogaus. Tam tikra jos dalis vis tiek turi būti išvaryta. Kadangi šiuolaikinė mityba ir gyvenimo būdas lėmė, kad beveik neįmanoma sutikti žmonių, turinčių absoliučiai sveiką žarnyną, daugumai tenka spręsti padidėjusio svyravimo ir vidurių pūtimo problemą.

Tiek vaikai, tiek suaugusieji glostosi, sveiki ir sergantys žmonės. Mažyliai ir vyresnioji karta tai daro dažniau dėl virškinamojo trakto nestabilumo. Laikoma, kad norma yra iki 20 praėjimų per dieną. Paprastai šis reiškinys atsiranda atliekant tuštinimąsi. Bet taip pat atsitinka, kad „riaušės“ skrandyje įvyksta visiškai netikėtai ir absoliučiai ne vietoje. Problema išspręsta vartojant tam tikrus vaistus, vaistažoles ir kitais būdais.

Ar būtina kovoti su fliutencija

Teiginys, kad iš pradžių reikia kovoti su pleiskanojimo procesu, nėra visiškai teisingas. Galų gale, šis reiškinys stebimas net naujagimiams, kuriems fermentinis aparatas nesusiformavo. Pirmosiomis vaiko gyvenimo dienomis ir savaitėmis daugelis motinų susiduria su tokiu reiškiniu kaip dujų kištukai, jo gydymui naudojamas krapų vanduo. Šis reiškinys taip pat dažnai stebimas senyvo amžiaus žmonėms.

Normali žarnyno veikla sukelia minimalų pleiskanojimą. Tik jo stiprinimas rodo per didelį tam tikrų mikrofloros atstovų vystymąsi, o tai savo ruožtu lemia netinkamą virškinimo procesą. Pataisyti situaciją gali sistemingas augalų, kurių sudėtyje yra fitoncidų, vartojimas, kuris gali slopinti hipertrofinę mikroflorą.

Dietinė priklausomybė yra dažniausia padidėjusio dujų susidarymo priežastis. Pagal metodą, kaip paveikti vidurių pūtimą, maisto produktus galima sąlygiškai suskirstyti į šias rūšis:

  • sukelia dujų susidarymą: riešutai, žuvis, žiediniai kopūstai, melionai, kukurūzai, paukštiena, kiaušiniai, vynuogės, cukinijos,
  • vidutinio sunkumo dujų susidarymas: citrusiniai vaisiai, obuoliai, baklažanai, pomidorai, duona ir duonos gaminiai,
  • sukelia padidėjusį plokščiapėdiškumą: pieno produktai, ankštiniai augalai, salierai, svogūnai, slyvos, abrikosai, razinos.

Būtent pastarieji turi aktyvią įtaką mikrofloros vystymuisi, atgaivina žarnyno judrumą, užkerta kelią vidurių užkietėjimui ir kai kuriais atvejais veikia vidurius laisvinančiai medžiagai. Taigi, jūs galite lengvai atsidurti valgydami patiekalus, kuriuose yra baltųjų ar Briuselio kopūstų, brokolių. Svarbių įvykių ir įvykių išvakarėse geriau susilaikyti nuo tokio maisto. Dujiniai gėrimai: koncentruota soda, kvasas ir alus.

Norėdami gauti sveiką pleiskanojimą, turite valgyti maisto, kuriame gausu oligosacharidų, būtent jie prisideda prie sveikos mikrofloros vystymosi. Pagal poveikio principą jie yra panašūs į pluoštines celiuliozės medžiagas, kurios sukuria puikų substratą daugintis bakterijoms, o tai prisideda prie jų masės padidėjimo, geresnio maisto perdirbimo ir patogeninės mikrofloros slopinimo.

Medicina jau seniai žino apie kietų pluoštinių medžiagų poreikį normaliam maisto perdirbimui, tačiau jų trūkumo problemos ne visada išsprendžiamos tinkamai. Pavyzdžiui, patarimas vartoti daugiau sėlenų, smarkiai virtų javų gali sukelti padidėjusį dujų susidarymą dėl padidėjusios fermentacijos virškinamajame trakte. Ypač ši problema susijusi su pagyvenusiais žmonėmis.

Tikrą pagalbą gali suteikti ne tik grubūs produktai, bet ir gyvi, fermentuoti ar fermentuoti produktai. Būtent toks maistas gali slopinti perteklinį dujų susidarymą ir fermentaciją, laikomas disbioze. Gyvas maistas sukelia dujų susidarymą daug mažiau nei virtas maistas, virškinimo procesas tampa fermentinis, slopinama fermentacija, susijusi su mikrobiologiniu virškinimu.

Ligos - fliutencijos priežastys

Jei pastebimas per didelis plokštinimasis, tai ne visada rodo patologiją. Galbūt pakaks tik peržiūrėti savo mitybą, tačiau jei tai nepadeda, nedelskite apsilankyti pas gydytoją. Jei žmogus laikosi įprastos dietos, o žarnos per dažnai, garsiai ir su kvapu „primena sau“, turite kreiptis į gastroenterologą. Padidėjęs dujų išmetimas yra vienas iš šių patologijų simptomų:

  1. Disbakteriozė arba žarnyno disbiozė. Jo vystymosi metu keičiasi storosios žarnos mikrofloros sudėtis, kurią gali lydėti išmatų sutrikimas, padidėję fermentacijos procesai ir per didelis dujų susidarymas.
  2. Virškinimo fermentų trūkumas. Kai trūksta reikiamų fermentų, maistas nėra visiškai virškinamas, o tai sukelia pleiskanojimą.
  3. Žarnyno motorikos pažeidimas. Dėl sulėtėjusio chymo judėjimo jis ilgiau veikiamas mikroorganizmų ir dėl to suaktyvėja dujų susidarymas.
  4. Žarnyno infekcija.
  5. Tulžies sekrecijos pažeidimas.
  6. Dirgliosios žarnos sindromas.

Problema dažnai iškyla pooperaciniu laikotarpiu, esant vidurių užkietėjimui ir funkcinei dispepsijai. Dažna priežastis taip pat yra neurozė.

Flutulencijos gydymas

Išsamios medicininės priemonės yra įmanomos tik nustačius diagnozę. Paprastai gydytojai rekomenduoja pakaitinę fermentų terapiją, mikrobiotos reabilitaciją ir choleretinius vaistus. Be to, svarbus vidurių pūtimo gydymo plano elementas yra dieta, į kurią neįeina alkoholis, maistas ir gėrimai, kurie prisideda prie fermentacijos, puvimo, dujų susidarymo. Mitybos apribojimai taip pat taikomi rupiems pluoštams, ilgai virškinamiems baltymams ir laktuliozei.

Verta persvarstyti savo mitybą ir išsiaiškinti, kas skatina praeiti dujas, taip pat laikytis šių rekomendacijų:

  1. Atsisakykite maisto produktų, kurie sukelia vidurių pūtimą ir vidurių pūtimą.
  2. Kruopščiai kramtykite maistą, nekalbėkite valgydami.
  3. Nekombinuokite krakmolo ir baltymų, pavyzdžiui, mėsos ir bulvių.
  4. Nepersivalgykite, dėl to maistas stagnuoja žarnyne, prasideda fermentacijos procesas, kuris provokuoja raugėjimą ir vidurių pūtimą.
  5. Išgerkite bent 2 litrus skysčių per dieną, tai padeda išvalyti organizmą ir normalizuoti virškinimą. Bet prieš valgant reikia gerti vandenį!
  6. Verta atsikratyti priklausomybės nuo nikotino.
  7. Skirkite pakankamai laiko fiziniam aktyvumui.
  8. Normalizuokite savo kasdienybę ir užmigdykite pakankamai.
  9. Jei norite išmokti teisingai, susidoroti su stresu, jei neurozė tapo pleiskanojimo priežastimi, galite vartoti vaistažoles, tokias kaip valerijonas, melisa, mėta, motininė uodega.

Vienkartinė „pirmoji pagalba“ yra enterosorbentai, prokinetikai, simetikonai ar dimetikonai. Nervingiems žmonėms skiriami raminamieji vaistai. Nemedikamentinis savipagalbos būdas pašalinti dietos nelaikymo poveikį yra pilvo masažas. Veiksmingos liaudies gynimo priemonės, reguliuojančios dujų susidarymą, yra krapų vanduo, anyžių aliejus, pankolių, ramunėlių, jonažolės, mėtų, sliekų nuovirai ir užpilai.

Gydytojas gali skirti adsorbentų (Lactofiltrum, Enterosgel), kurie padės pašalinti iš organizmo toksinus ir kenksmingas medžiagas, neigiamai veikiančias žarnyno veiklą. Su žarnyno disbioze yra skiriami vaistai, atkuriantys žarnyno mikroflorą: Acipol, Bifiform.

Žarnyno infekcijoms gydyti gali būti skiriami antimikrobiniai vaistai (Stopdiar), burnos rehidratacijos agentai (Regidron), enterosorbentai (Smecta, Neosmectin). Esant fermentų trūkumui, skiriami vaistai, normalizuojantys virškinimą, tokie kaip Mezim, Festal, Enzistal.

Pažeidžiant tulžies sekreciją, gali būti skiriamos vaistinės žolelės, pavyzdžiui, kukurūzų stigma, immortelle. Choleretinių žolelių negalima vartoti esant akmenims tulžies pūslėje, nes galimas jų judėjimas ir tulžies latakų užsikimšimas. Kai tik pagrindinė liga bus pašalinta, praeis ir per didelis dujų išsekimas.

Klausimas: kaip atsikratyti plepumo?

Svetainėje pateikiama informacinė informacija tik informaciniais tikslais. Ligų diagnostika ir gydymas turėtų būti atliekamas prižiūrint specialistui. Visi vaistai turi kontraindikacijas. Būtina specialisto konsultacija!

Mano dukrai yra 14 metų. 2009 m. Rugsėjo mėn dėl klasės draugų ji išgyveno nervinę įtampą, kuri 2009 12 10.
padidėjęs vidurių pūtimas. Tuomet epigastriniame regione retkarčiais būdavo skausmai. Todėl gastroenterologė, į kurią mes kreipėmės, paguldydama dukrą į ligoninę apžiūrai (FGDS, AHS ir kt.), Kur jai buvo paskirtas gydytojas: antrumo gastritas ir kt. anglis, glicidas, flemoksinas, klaritromicinas, de-nol, jogurtas, dieta Nr. 5, kurie neturėjo įtakos flutulencijai. Vėlgi jie kreipėsi į gastroenterologą, ji paskyrė kitokį gydymą: meteospazmą, hilak forte, kardonatą, vaistažolių nuovirą: ramunėlę, mėtą, jonažolę, liepą, kuri taip pat nieko nedavė. Po kito vizito tęsėsi naujas gydymas: espumisan, bifiform, hilak. e-phoresis ant apykaklės zonos, kita dieta: kaip ir sergant celiakija, tačiau rezultatas tas pats. Tada ji rekomendavo pasikonsultuoti su chirurgu, kuris paskyrė irigografiją ir apžiūrėjo gydytoją: VPR - dolichocolon, kompensuojama forma. Drugelio vožtuvo nepakankamumas. Refliuksinis ileitas. Po to gastroenterologas išsiuntė dukrą į Oblą. vaikų b-tsu, kur mes nevažiavome, nes chirurgas teigė, kad tai gali būti neurologinė priežastis. Iki to laiko (2010 m. Balandžio mėn.) Reikėjo kažkaip baigti 8 klasę (mano dukra nuo gruodžio negalėjo eiti į mokyklą, nes vaikai vardus vadino labai žiauriai). Aš ėmiausi namų studijų ir, užmerkusi akis, mokytojai padarė bent kelis pažymius. Vasarą kreipiausi į psichologą, kuris pasiūlė, kad mano dukra sirgo psichosomatine liga. Kelis seansus (apie 10) ji lankė pas psichologą, tačiau tai nedavė rezultatų. Rugpjūčio mėn. Mes konsultavomės su proktologu, kuris, atlikęs apžiūrą, pranešė, kad normaliai veikia. sfinkterį ir davė nurodymą neuropatologui. Į dukrą įrašiau pas privatų neurologą, o rugsėjį jis išrašė gydytoją: obsesinių būsenų neurozė ir paskyrė gydymą: neurovitan, neuromedin, noobut, amplipulse į šį regioną. žarnos, pilvo masažas. Bet vėlgi niekas nepasikeitė, išskyrus intervalą tarp plokščiųjų (pradžioje kas 1-2-3 minutes, o dabar apie 30 minučių) .Mano dukra vėl treniruojasi namuose. Ji labai nepasitiki savimi, vis dar bijo tamsos (aš dirbu pamainomis ir ji lieka viena nakties pamainomis, artimų giminių neturime).
KĄ VEIKSIME? GALI JŪSŲ NEUROLOGIJA PATIKINTI BET KOKIĄ?

Esant tokiai situacijai, pagrindinė somatinių patologijų, įskaitant padidėjusį dujų susidarymą, priežastis yra neuropsichiatrinis sutrikimas. Būtina profesionalios psichoterapeuto pagalba - prižiūrint specialistui, prireiks psicho treniruotės ir gydymo kurso.

Padidėjęs pleiskanojimas

Padidėjusį dujų susidarymą žarnyno ertmėje gali sukelti įvairūs virškinimo proceso pažeidimai žmogaus organizme. Tai gali būti nedidelis reikiamų virškinimo fermentų kiekis ar įvairios absorbcijos problemos. Neįsisavinti produktai mikrobus paverčia aktyvia būsena, dėl ko padidėja dujų susidarymas žarnyne.

Be to, sutrikusi bakterijų sudėtis labai dažnai sukelia pilvo pūtimą. Mikroorganizmų perteklius kartu su vyraujančia flora, kurios žarnyne nėra normalioje daikto būsenoje, komplekse gali paskatinti irimo ir irimo procesus.

Be to, didelį vaidmenį vaidina motorinės žarnyno funkcijos pažeidimas. Padidėjęs pleiskanojimas atsiranda dėl ilgo buvimo skilimo produktų žarnyne. Tokio proceso pradžios priežastys gali būti:

  • žarnyno ertmės anomalijos,
  • virškinamojo trakto operacijų pasekmės,
  • žarnyno dirginimo sindromas,
  • tam tikrų vaistų poveikis
  • nėštumo pradžia.

Meteorizmas gali atsirasti dėl visų rūšių mechaninių kliūčių, tokių kaip adhezija, polipai ar naviko formavimasis. Padidėjęs pleiskanojimas gali būti stebimas dėl kraujotakos proceso sutrikimų žarnyno ertmėje, taip pat dėl ​​psichogeninio pobūdžio veiksnių.

Dažnas pleiskanojimas

Dažnas vidurių pūtimas yra problema, dėl kurios dažnai kyla problemų visuomenėje. Panašus reiškinys rodo ne tik nepadorumą, bet ir rimtų problemų atsiradimą organizme. Padėtį verta suprasti kuo išsamiau.

Dažną vidurių pūtimą gali sukelti toliau išvardytos priežastys:

  1. Aerofagija. Šis vardas nuryjamas valgant perteklinį orą. Tai gali nutikti tuo atveju, jei valgymas ne visai teisingas. Tai reiškia, kad žmogus praryja maistą dideliais gabalėliais, daug kalba valgydamas. Kita aerofagijos priežastis gali būti slėpimasis dėl įkandimo problemų ir dantų vainikėlių buvimas burnoje.
  2. Disbakteriozė Meteorizmas tampa dažnesnis keičiantis storosios žarnos mikrofloros struktūrai. Padėtį reikia gydyti.
  3. Trūksta virškinimo fermentų. Virškinimo fermentų trūkumas virškinimo trakte sukelia nepilną maisto virškinimą ir dėl to dažną dujų išsiskyrimą.
  4. Prastas absorbuoto maisto praėjimas. Sutrikus žarnyno motorikai, jis negali kokybiškai atlikti savo funkcijos, todėl maisto progresas žymiai sulėtėja. Dėl to sustiprėja procesai, kuriuose dalyvauja mikrobai, ir pagerėja dujų susidarymas ir atskyrimas.

Savavališkas vidurių pūtimas

Nevalingą vidurių pūtimą gali sukelti daugybė priežasčių, dėl kurių nustatymo reikia atlikti išsamų medicininį patikrinimą. Pirmiausia tai reiškia, kad gydantis gydytojas turi išsiaiškinti žmogaus dietos ypatybes ir pagrindines su dieta susijusias problemas. Kai kuriais atvejais reikia, kad gydantis gydytojas atliktų specialų tyrimą apie asmens dietą vienai dienai. Pacientams būtina vesti specialų dienoraštį, kuriame būtų įrašoma informacija apie jų dienos racioną.

Tuo atveju, kai pacientas serga lėtiniu nevalingo vidurių pūtimo forma, būtina visiškai atmesti galimybę kauptis skysčiams žarnyne, tuo tarpu tai būtinai reiškia, kad reikia visiškai išgydyti uždegimines žarnyno ligas. Vyresniems nei penkiasdešimties metų žmonėms tyrimas reikalingas, kad būtų atmesta storosios žarnos vėžio tikimybė.

Didesnio dujų susidarymo priežastys

Dujos žarnyne atsiranda dėl:

  • nuryti orą
  • žarnyno mikroflora

Paprastai oras patenka į žarnyną iš išorės ir kūnas su juo susidoroja. Tačiau yra keletas priežasčių, kodėl padidėja praryjamo oro kiekis:

  • valgymas kelyje, nepakankamas maisto kramtymas, kalbėjimasis su maistu, aerofagija (padidėjęs oro patekimas valgant) gali atsirasti dėl netinkamo užkalbėjimo, nešiojant petnešas,
  • rūkymas, kurio metu žmogus įkvepia ir refleksiškai įkvepia orą,
  • жевание жвачки, при этом наблюдается гиперсаливация, в результате человек вынужден чаще глотать слюну, а с ней и воздух.

Продукты, повышающие газообразование

Но основной причиной частого отхождения является употребление продуктов, которые провоцирует образование большого количества газов:

    Молокопродукты. Juose yra laktozės, ir daugeliui žmonių trūksta fermentų, kurie padėtų jį virškinti.

Svarbu! Reikia nepamiršti, kad kiekvienas asmuo skirtingai perkelia skirtingus produktus. Pavyzdžiui, jei vienam asmeniui pienas sukelia stiprų virškinimo sutrikimą, kitam, atvirkščiai, pagerėja žarnyno veikla. Todėl norint nustatyti, kuris produktas sukelia per didelį dujų išsekimą, geriau laikyti dienoraštį, kuriame būtų užrašyta viskas, kas buvo valgoma ir kokia tai buvo reakcija.

Svarbu! Kartais dėl neteisingo produktų derinio pastebimas padidėjęs dujų susidarymas. Kai kurie maisto produktai atskirai, net tada, kai jų valgoma per daug, nesukelia jokių problemų, tačiau kartu jie gali išprovokuoti virškinimo sutrikimus, kurie sukels per didelį dujų išsiskyrimą. Tai įmanoma, pavyzdžiui, valgant baltą duoną su sriuba, bulvių koše su dešrelėmis.

Ligos, kurios gali sukelti vidurių pūtimą

Per didelis vidurių pūtimas ne visada susijęs su klaidomis maiste, tai gali būti šių patologijų simptomas:

  1. Disbakteriozė arba žarnyno disbiozė. Jo vystymosi metu keičiasi storosios žarnos mikrofloros sudėtis, kurią gali lydėti išmatų sutrikimas, padidėję fermentacijos procesai ir per didelis dujų susidarymas.
  2. Virškinimo fermentų trūkumas. Kai trūksta reikiamų fermentų, maistas nėra visiškai virškinamas, o tai sukelia pleiskanojimą.
  3. Žarnyno motorikos pažeidimas. Dėl sulėtėjusio chymo judėjimo jis ilgiau veikiamas mikroorganizmų ir dėl to suaktyvėja dujų susidarymas.
  4. Žarnyno infekcija.
  5. Tulžies sekrecijos pažeidimas.
  6. Pooperacinis laikotarpis.
  7. Vidurių užkietėjimas
  8. Dirgliosios žarnos sindromas.

Visas šias ligas gydo gastroenterologas.

Svarbu! Fliutenso priežastis gali būti neurozė.

Meteorizmas nuo vidurių pūtimo turėtų būti pradėtas nustačius per didelę dujų susidarymo priežastį.

Verta persvarstyti savo mitybą ir išsiaiškinti, kas skatina praeiti dujas, taip pat laikytis šių rekomendacijų:

  1. Atsisakykite maisto produktų, kurie sukelia vidurių pūtimą ir vidurių pūtimą.
  2. Kruopščiai kramtykite maistą, nekalbėkite valgydami.
  3. Nekombinuokite krakmolo ir baltymų, pavyzdžiui, mėsos ir bulvių.
  4. Negalima persivalgyti, dėl to maistas stagnuoja žarnyne, rūgimo procesai pradeda provokuoti ir vidurių pūtimą.
  5. Išgerkite bent 2 litrus skysčių per dieną, tai padeda išvalyti organizmą ir normalizuoti virškinimą. Bet prieš valgydami turite gerti vandenį, nes geriant jį po to, skrandžio sultys praskiedžiamos ir blogai virškinamas maistas. Geriant daug skysčių, taip pat svarbu, nes burnos džiūvimas sukelia rijimą.
  6. Verta atsikratyti priklausomybės nuo nikotino.
  7. Skirkite pakankamai laiko fiziniam aktyvumui.
  8. Miegokite pakankamai.
  9. Jei norite išmokti teisingai, susidoroti su stresu, jei neurozė tapo pleiskanojimo priežastimi, galite vartoti vaistažoles, tokias kaip valerijonas, melisa, mėta, motininė uodega.


Jei dieta nepadeda, tuomet turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kad nustatytumėte dažno dujų išsekimo priežastis ir paskirtumėte tinkamą gydymą.

Gydytojas gali skirti adsorbentų (Lactofiltrum, Enterosgel), kurie padės pašalinti iš organizmo toksinus ir kenksmingas medžiagas, neigiamai veikiančias žarnyno veiklą.

Su žarnyno disbioze yra skiriami vaistai, atkuriantys žarnyno mikroflorą: Acipol, Bifiform.

Žarnyno infekcijoms gydyti gali būti skiriami antimikrobiniai vaistai (Stopdiar), burnos rehidratacijos agentai (Regidron), enterosorbentai (Smecta, Neosmectin).

Esant fermentų trūkumui, skiriami vaistai, normalizuojantys virškinimą, tokie kaip Mezim, Festal, Enzistal.

Pažeidžiant tulžies sekreciją, gali būti skiriamos vaistinės žolelės, pavyzdžiui, kukurūzų stigma, immortelle. Choleretinių žolelių negalima vartoti esant akmenims tulžies pūslėje, nes galimas jų judėjimas ir tulžies latakų užsikimšimas.

Kai tik pagrindinė liga bus pašalinta, praeis ir per didelis dujų išsekimas.

Jei pastebimas per didelis vidurių pūtimas, tai ne visada rodo patologiją ir gali pakakti tik peržiūrėti savo mitybą, tačiau kai tai nepadeda, nedelskite apsilankyti pas gydytoją.