Naudingi patarimai

RACQUETBALL

Pirmasis moliūgų paminėjimas datuojamas XIX amžiaus pradžia, tačiau istorikai mano, kad žaidimas atsirado daug anksčiau. Jie sako, kad moliūgus išrado kaliniai iš anglų - todėl jie bandė praleisti laiką kalėjime.

Iš Anglijos moliūgai persikėlė į JAV, o po to į kitas pasaulio šalis. Praėjusio amžiaus pabaigoje ėmė atsirasti klubai šio žaidimo gerbėjams, po to jis pradėjo įgyti vis didesnį populiarumą.

Dabar jie žino apie moliūgus beveik visose pasaulio šalyse. Medicinos specialistų atlikti tyrimai įrodė, kad žaidimas daro teigiamą poveikį žmogaus organizmui. Kadangi skvošas reikalauja dinamiškumo, tikslumo ir dėmesio, žaidėjas išlieka geros fizinės formos, o sveikas jaudulys daro didžiausią įtaką nuotaikai ir savijautai.

Kas yra skvošo žaidimas?

"Skvošo" ir "Racquetball" panašumas ir skirtumai.

Net žmogus, kuris niekada nežaidė raketbolo, su smalsu žvilgsniu pamatysite kovos priemonių, tai yra, rakečių ir kamuolių, skirtumą ... Raketbolo raketės su trumpa, tarsi supjaustyta rankena. Taip pat rankena baigiasi maža kilpa, kuri padeda užfiksuoti rankeną delne ... Skvošo rutuliai yra juodi ir lakoniški, o raketbalyje jie atrodo kaip ledinukai spalvų ir spalvų paletėje. Žaidimo tempas toks pat beprotiškas ir greitas kaip skvošas, su tuo skirtumu žaisti raketbule, skirtingai nei skvošas ne tik nuo sienų, bet ir nuo lubų!
Taip pat akivaizdus teismo dydžio ir išdėstymo skirtumas.

Svarbūs skirtumai tarp raketbolo ir skvošo taip pat yra,kamuolys yra didesnis ir labiau atšokantis, todėl jį lengviau išlaikyti žaidime, net kai jis pataiko į slapyvardį. Po skvošo šiek tiek neįprastas pojūtis smogti sunkesniam kamuoliui į kai kurias keistas raketes. Bet bendra plėtra yra labai naudinga. Dėl ilgesnių atkreipimų treniruojama ištvermė, taip, o kai kurie ekspertai sako, kad net ir skvošo technika tampa geresnė po raketo krepšinio.

KAI KURIŲ ŽAIDIMŲ TAISYKLĖS.

Žaidimas trunka 2 rungtynes ​​iki 15 taškų. Jei žaidėjai (komandos) laimi vienose rungtynėse, trečiasis žaidžiamas iki 11 taškų.
Norint tinkamai pristatyti, nebūtina stovėti aikštėse aikštės aikštėje, nes tam yra speciali zona, nereikia kristi į intervalą tarp linijų priekinėje sienoje, nereikia kristi į priešingą aikštę aikštės pikiui, kai rutulys atsimuša nuo sienos.
Uždirbti tašką jų naudai gali tik tas žaidėjas (komanda), kuris tarnavo šiame lygoje. Jei laimi kita komanda, niekas taško neskiria, o teisė tarnauti pereina laimėjusiam žaidėjui (komandai)

Galite žaisti lygiosiose šiais atvejais:

  • Kamuoliukas smūgiuoja į grindis daugiau nei vieną kartą prieš žaidėją
  • Rutulys neskrenda ir nesikiša į priekinę sieną
  • Žaidėjas keičia rankas per ralį
  • Kiti atvejai panašūs į skvošo taisykles

Tarnavimas prasideda žaidėjui pataikant į kamuoliuką 1 kartą su kamuoliu ant grindų, po to mušant jį su rakete, nukreipiant į priekinę sienelę taip, kad kamuolys atšoktų už „trumposios linijos“ (trumposios linijos). Rutulys gali liesti šoninę sienelę vieną kartą prieš tai, kai jis atsitrenks į grindis (jei klaida yra dvi sienos)
Taip pat laikoma klaida, jei kamuolys atsitrenkė į lubas po to, kai atsitrenkė į priekinę sieną, arba paslauga buvo baigta prieš priimančiam žaidėjui pasiruošus. Taip pat serveris turi laukti, kol kamuolys peržengs trumpąją liniją (trumpąją liniją) prieš išeidamas iš aptarnavimo zonos

Yra ir kitų skirtumų, tačiau bendras raketbolas labai primena skvošą, bet kuriuo atveju kalbant apie jaudulį, žaidėjų fizinio greičio ugdymą ir žaidėjų reakciją, ir tai yra svarbiausias dalykas bet kurioje sporto šakoje - malonumas, kurį jis suteikia žaidėjams!

Pasakojimas

Žaidimas žaidžiamas atskirai (2 žmonės) arba poromis (dvi komandos). Kiekviena pusė paeiliui pataiko į kamuoliuką. Rutulys turi būti atšokęs prieš antrą atšokimą nuo grindų ir gali paliesti visas sienas, kol jis nepataikys į grindis. Kamuolys turi būti įteiktas arba gautas taip, kad varžovas negalėtų jo išlaikyti žaidime.

Žaisk du rinkinius iš 15 taškų. Jei rezultatas lygus, skiriamas trečiasis 11 taškų rinkinys, kuris nustato nugalėtoją. Tik serveris gali laimėti tašką. Jei tas, kuris paima kamuolį, laimi mitingą, jis tampa serveriu.

Istorija [taisyti |

Kas yra moliūgas?

Jie žaidžia lauke - skvošo aikštėje. Paprastai tai susiję su dviem žmonėmis. Bet tai yra žaidimas, kuriame galite žaisti su savimi, partneris yra neprivalomas.

Įranga: teniso raketės ir kamuolys, nereikia jokių tinklelių. Kitaip tariant, šis žaidimas dar vadinamas tenisu prie sienos.

Skvošo žaidimo tikslas: raketės pagalba nukreipti kamuolį į nurodytą vietą ant sienos

Žaidėjas vėl turi turėti laiko paimti kamuolį ir nukreipti jį į kitą konkrečią vietą - kamuolys neturi smogti priešininkui. Jei žaidėjas turi kamuolį, jam skiriamas taškas.

Čia svarbiausia yra greitis ir dėmesingumas. Taip pat svarbu apskaičiuoti sviedinio trajektoriją: be šio įgūdžio žaidėjas neturės laiko kišti kamuolio.

Norėdami laimėti, turite surinkti 11 taškų, po kurių žaidimas baigiasi.

Skvošo taisyklės

Pirmiausia atkreipkite dėmesį, kad skvošo aikštelė turi būti įrengta. Idealiu atveju taip yra stiklo kubas su siena, nubrėžta į zonas. Yra keturios zonos:

  • garso lenta
  • esmė
  • pašarų linija
  • iš.

Grindys taip pat padalintos į kvadratus, iš jų patiekiamas rutulys. Jūs turite patekti kamuolys į zoną tarp garso linijos ir išėjimo linijos.

Skvošo teismas

Žaidimas prasideda mėtymu: pasirinkite, kas pradeda žaidimą. Lygiosios praeina įdomiai: raketė paguldoma ant lygaus paviršiaus ir pasukama - pradeda žaisti ta, kurią nurodo įranga (panaši į žaidimą „butelyje“).

Nors skvošas Rusijoje nėra labai populiarus, tačiau jei norite išmokti groti, tada nėra nieko sudėtingo. Pakanka atsargų su rakete ir guminiu kamuoliu. Norėdami sužinoti, kaip sugadinti svetainę, paprasčiausiai mokykitės iš vaizdo įrašų.

Šis azartinis ir dinamiškas sportinis žaidimas Tinka tiek vaikams, tiek suaugusiems. Skvošas vadinamas saugiausiu, nepaisant to, kad visas procesas vyksta kelyje. Sužalojimo rizika varžybų metu yra minimali.

Kaip išmokti?

Jei anksčiau rankose laikėte teniso raketę, tada ji bus paprasta. Svarbiausia išmokti mušti kamuolį su kamuoliu.

Visų pirma, jūs turite aprūpinti plotą 9,75 m 6,4 m. Kamuoliai parduodami sporto parduotuvėse ir šiek tiek skiriasi nuo teniso minkštumo.

Kaip išmokti žaisti skvošą?

Apranga taip pat svarbi - ji turėtų būti patogi ir lengva. Kadangi jūs turite judėti, atkreipkite ypatingą dėmesį į batus.

Mes perduodame tiesiai į žaidimą. Žaidėjas stovi tokioje padėtyje, kurioje viena koja būtinai yra maitinimo zonoje. Jei eisi per liniją, jie neskaičiuos taško. Rutulys turėtų nukristi į vietą virš tiekimo linijos, bet ne žemiau išėjimo linijos. Varžovas šiuo metu turi jį atstumti skriedamas arba po vieno smūgio iš sienos.

Reikia pažymėti, kad kadangi skvošas nėra ypač populiarus Rusijoje, jo gerbėjai žaidimą dažnai papildo savo taisyklėmis ir principais. Jei norite išmokti žaisti profesionaliai, prisijungti prie skvošo klubų arba susisiekite su instruktoriumi. Pamokos vyksta net internetu: tai puikus treniruočių variantas, jei artimiausias skvošo klubas yra toli.

Žiūrėkite vaizdo įrašą: Racquetball Basics - Rules of Racquetball (Gruodis 2019).