Naudingi patarimai

Kaip susikurti save iš naujo ir turėti viską, ko nori

Pin
Send
Share
Send
Send


Esu įsitikinęs, kad reguliarūs sąmoningi ir atsargūs „drebėjimai“ suteikia imunitetą pokyčių baimei, pašalina vidines kliūtis ir padeda išvengti sabotažo bei vilkinimo sunkiais klausimais. Ir tai, savo ruožtu, leidžia kiekvieną kartą žengti naują žingsnį į nežinomybę, maksimaliai išnaudoti savo galimybes ir neužstrigti viename, jei kartą pavyks, etape.

Laukiame savaitinių susitikimų ir iš jų kylančių užduočių asmeninei analizei, kurios bus kruopščiai panardintos į mūsų pačių istorijos gelmes, paskatins mus peržiūrėti ir pakeisti tai, kas neveikia vardan tolesnio judėjimo į priekį. Plius daug maisto protui, atsakymai į sudėtingus klausimus ir sąmoningų pokyčių inicijavimo mechanika praktiniame lygmenyje.

Kada ir kaip?

Tik kartą per metus

  • Kiekvieną antradienį ir kiekvieną šeštadienį
  • Tiesioginis ir prieinamas įrašas praėjus 1 valandai po susitikimo pabaigos
  • 14 susitikimų
  • Trukmė 1,5–2 valandos, priklausomai nuo temos
  • Klausimų priėmimas analizei tiek internetu, tiek neprisijungus, el. Paštu
  • Individualių (tiek esamų, tiek būsimų) problemų sprendimo pagrindas
  • Naujų savęs kūrimo srityje veiksmingų priemonių analizė, vaizdinės programos iliustracijos
  • Ramus atstumas
  • Kiekvieno susitikimo santraukos
  • Didelis kiekvienos temos „Klausimų ir atsakymų“ blokas, jūsų istorijų analizė
  • Gyvasis programos audinys atnaujina temą ir atvejus klausytojų, klausančių transliaciją, prašymams.

Kas neatsitiks?

  • Baltas triukšmas - bendri pokalbiai, pašnekovai, nekonstruktyvūs skundai dėl gyvenimo
  • Specifinė praktika, kurią visi privalo atlikti kaip programos dalį
  • Viena kryptis ir sprendimai visiems (tai yra, universalūs atsakymai į skirtingas užduotis)

2019 metų rinkinys baigėsi.

Sekite naujus projekto siuntimo srautus

Atnaujinimas 2019 m

Klausimas dėl laidų laiko man yra pats sunkiausias 2019 m. Orai antradienį ir šeštadienį eis 11 val. Maskvos laiku. Suprantu, kad antradienis 11 ryto nėra pats geriausias laikas susitikti. Tačiau aš vis tiek palikau šį lizdą dėl kelių priežasčių. Teoriškai aš būčiau galėjęs rodyti 18–19 val. Pagal Maskvos laiką, bet tai yra naktis mano laiko juostoje, kuri neabejotinai sumažins mano, kaip priimančiosios, energijos grąžos kokybę. Arba 11 ryto, šeštadienį ir sekmadienį, dvi dienas iš eilės, tačiau tai trukdys kokybiniam medžiagos „įsisavinimui“. Neužtenka atskleisti temą, reikia ją išryškinti savo gyvenimo jėga, metafiziškai kalbant, perteikti ne tik informaciją, bet ir mokestį už pasiekimus. Negaliu nepamiršti kokybės, net ir dėl auditorijos patogumo. Dėl tos pačios priežasties niekada nesu įkūręs autoservisų ir nesiruošiu.

Taigi tai yra sunkus sprendimas - dvi laidos per savaitę, antradienį ir šeštadienį, 11 val. Maskvos laiku. Jei negalite antradienio rytą, klausykite tos dienos vakare jums patogiu laiku, o šeštadienį ateikite į tiesioginę transliaciją su paruoštais klausimais šia tema. Ir atvirkščiai - tiems, kurie gyvena kitose laiko juostose. Taip pat galite klausytis visų įrašo laidų ir siųsti klausimus paštu - tokiu atveju dalyvavimo poveikis taip pat bus didelis.

Pagal tradiciją, iš naujo! Tie, kurie šią vasarą pasieks perversmą su manimi, bus nemokamai kasmet įleidžiami į visus paskesnius ilgus kursus „Kurk sau“. Leiskime sau iššūkį kiekvienais metais ir atneškime vis daugiau atradimų, rezultatų ir supratimo į savo gyvenimą.

P.S. 2018 metų apžvalgos

Jau keletą metų nustojau prašyti savo darbų apžvalgų, o juo labiau juos kažkaip skatinti. ĮViskas, kas ateina, yra dalyvių valia ir noras parašyti man apie savo patirtį. Savo ruožtu palaikau dalyvio anonimiškumą. Skelbiu naujienas, kurios skrido iš naujausios programos, vykusios 2018 metų lapkričio – gruodžio mėnesiais. Išsaugotas autorių stilius ir rašyba.

Kirilas:

Olesja, laba diena,

Noriu pasidalinti savo supratimu, kuris kelias dienas sukasi mano galvoje.

Staiga supratau, kaip bendrame sąmoningos judėjimo krypties paveiksle iškyla klausimai KUR - KAS - KUR - KAIP. Man atrodė, kad tai buvo viena pagrindinių idėjų, kurias norėjote perduoti programoje.

Prieš kelerius metus pradėjau imtis tam tikrų veiksmų pokyčių / sąmoningo savo gyvenimo konstravimo link. Tuo pačiu metu jie buvo gana chaotiški, pradedant momentiniu „skylių apvyniojimu“ ir baigiant spontanišku mėtymu tarp KUDA ir AS, akcentuojant pastarąjį. Be to, šis judėjimas buvo nesistemingas, o entuziazmo ir entuziazmo laikotarpiai užleido vietą bejėgiškumo, apatijos ir nusivylimo laikotarpiams. Kai eidavau į programą, tai darydavau intuityviai. Deja, aš neturiu prieigos prie įvesties formos ir neprisimenu, ką aš ten parašiau, bet aš manau, kad tuo metu aš suformulavau savo prašymą maždaug taip: „Aš jaučiuosi blogai, neturiu jėgų, noriu tai ištaisyti“.

Dabar aš suprantu, kas yra skeletas, pagrindas KUR - KAS - KUR - KAIP, kuriuo remdamiesi galite susieti savo veiksmus ir prasmingai judėti. Šiuo metu laikau tai svarbiausiu programos rezultatu sau.

Nepaisant to, kad dar neatsakiau į klausimą, kur yra „KUR“, suprantu, kad tai padarysiu iki sausio 08 dienos (galutinio termino, kurį pats buvau nustatęs) ir imsiuosi veiksmų.

Be abejo, aš šiek tiek bijau, kad laikui bėgant ši struktūra bus prarasta, pasitrauks į foną, tačiau dabar ji kupina ryžto tvirtai laikytis savo gyvenimo darbe.

Antras svarbus supratimas yra klausimas. atsakomybe. Asmeninė atsakomybė. Be abejo, šis klausimas man nėra naujas, ir aš buvau įsitikinusi, kad mano asmeninė atsakomybė yra gana gera. Jei tik todėl, kad aš ką nors darau. Tikriausiai negalėjau atsakyti į visus programos tvarkaraščio klausimus, nes kartu su ja konsultuojuosi su psichologu, vedu psichoterapijos kursus pas kitą specialistą ir dirbu su asmeniniu treneriu 3–4 kartus per savaitę. Tuo pačiu metu standartiniai NADO neišeina iš darbo, sporto, dabartinių namų ūkio pareigų. Taigi čia supratau (be to, kad stygos atrodo šiek tiek sugriežtintos :)), kad savarankiškų sprendimų priėmimą ir įgyvendinimą pakeičiau dideliu įrankių rinkiniu.

Klausau kiekvienos laidos kelis kartus ir kiekvieną kartą atrandu naujų aspektų, minčių ir veiksmų vaizdų. Atsižvelgiant į tai, kyla klausimas - ar jie bus prieinami dar kurį laiką pasibaigus programai?

Apibendrinant noriu pasakyti ačiū labai man, kad ši programa man davė labai realią naudą, jei ne lūžis suprantant, kaip tvarkyti savo gyvenimą. Taip pat norėčiau pasakyti, kad žaviuosi tavo darbais, požiūriu į gyvenimą ir indėliu į šį pasaulį.

Mane stebina jūsų pateikto turinio gilumas. Atrodo, kad daug ką žinau (pats esu karjeros treneris :), bet tai, kaip jūs tai pateikiate per savo patirtį ir tokiu subalansuotu būdu sakyčiau „kasdienis“ protingas požiūris, yra labai vertinga man! Gavau daug įžvalgų iš jūsų programos ir sistemingesnio giliai subalansuoto supratimo apie save keturiais aspektais iš karto. Neįkainojama. Ačiū

Sveika, Olesya! Sveiki visai savigydos komandai!

Olesya, labai ačiū už seminarą. Žiūrėjau įrašą, žiūrėti internetu nebuvo įmanoma. Kiekvieną kartą laukiau naujos dalies. Atlikau užduotis, kai kurias baigiau, tikiuosi, kad turėsiu laiko iki Naujųjų metų. Sunkiausias klausimas buvo ir išlieka „Kodėl aš dar ne ten?“, Nes buvo stengiamasi kai kuriomis kryptimis „ir viskas vis dar yra“. Nors dėl to šiek tiek abejojau, nedariau apibendrinimo, ką darau, tačiau dabar manau, kad tikriausiai laukiau greitų rezultatų ir pamažu viskas juda. Mačiau kitų klausimų svarbą. Labai sunku pasirinkti bet kurią sferą ar net dvi. Tiesiog vienas traukia kitą. Šiuo metu labiausiai apleidžiama finansinė sfera, darbas, tačiau tai iš karto traukia sveikatą (mažai energijos, greitai pavargstu), taip pat ir santykius (atsibosta, jei šeimoje ar vaikams kažkas ne taip, ir jau yra psichologinis nestabilumas, kuris taip pat atspindi) dėl darbo efektyvumo), aš užsiimu dvasine sfera ir negaliu jos sumažinti; yra priežasčių. Kita vertus, aš visada stengiausi į savo tvarkaraštį „įmesti“ viską, kas įmanoma, visomis kryptimis, tačiau nukentėjo bylos apimtis. Paliksiu tai, ką jau padariau, ir pirmenybę teiksiu šiam. Apskritai aš judėsiu kaip planuota, bet pamatysime.

Jūs iš tikrųjų davėte daug naudingos informacijos ir įrankių. Labai įspūdinga, kad jūs visa tai panaudojote patys (ačiū už pavyzdžius iš savo gyvenimo). Ir taip pat jūsų drąsa, su kuria einate į savo aukštumas. Aš taip pat norėjau padėkoti jūsų komandai, žmonėms, kurie iškart atsiliepė, kai negalėjau paspausti nuorodos žiūrėti seminaro, Allai ir Andrejui (dėkoju jam atskirai, kiekvieną kartą man iš anksto išsiuntus nuorodą). Laimingų Naujųjų metų! Sveikinimai jums visame kame, nauji laimėjimai ir daug džiaugsmo!

Olesya, labas! Laimingų Naujųjų metų jums. Linkiu jums ir jūsų komandai viso ko geriausio ir naujo, daug džiaugsmo ir šilumos, energijos, saulės (jūsų dabar turėsite daug))), naujų draugų ir, žinoma, pokyčių! Tegul jūsų akys taip pat spindi ir krauna aplinkinius žmones! Labai ačiū už programą (deja, žiūrėjau paskutinę įrašų transliaciją), už pažintį, už gilų pasinėrimą ir supratimą, už jūsų stebuklingus šešis klausimus, kurie tikrai padeda atsižvelgti į vidinius modelius ir suprasti, kas yra svarbu ...

Mintys subrendusios mintys rašo apžvalgą trasoje.

Aš ilgą laiką skaičiau jus, beveik nuo pat pradžių, kai pradėjau kurti projektą.

Man patinka stebėti vidinius pokyčius, minčių srautą, reikšmes. Už tai, kaip keičiasi ir keičiasi įsitikinimai. Kaip skiemuo, taip ir savęs pažinimo kelias yra artimas.

Tai neatitinka to, kaip rašote ir apie ką rašote.

Aš nusipirkau pirmuosius jūsų kūrybinius dizaino ir keitimo kursus. Tada jie padėjo man išbristi iš „duobės“ (jūsų požiūriu). Tada aš pradėjau vieną projektą ir „pasinėriau“ į labai rimtą situaciją dėl skolų ir nesugebėjimo vykdyti daugelio įsipareigojimų vienu metu. Tuomet sudrebėjo absoliučiai visos sritys: sveikata, verslas, socialiniai santykiai ir vidinis vientisumas (jei toks išvis egzistavo). Dabar yra pirmieji metai, kai jaučiu, kad išlipau iš skylės ir stoviu lygumoje. Ir, žinoma, smailės vis šaukia)), nes ji jau po porą kartų šiek tiek subraižyta.

Yra vidinių išteklių ir daugybė planų. Kursas man tapo savotiška išorine parama. Klausydamasis jūsų paskaitų, supratau, kokį didžiulį vidinį darbą aš asmeniškai nuveikiau per tuos metus. Viskas, apie ką jūs kalbate, yra ne vieneri ar dveji metai darbo su savimi. Mano didelių pokyčių laikotarpis prasidėjo, kai man buvo 30 metų. Nuo to laiko procesas nesustojo)).

Ačiū už kursą. Jis man buvo tarsi pokalbis. Gilus ir asmeniškas. Su įdomiu ir šiek tiek artimu žmogumi. Nedaugelis kasa taip giliai ir grakščiai savęs pažinimo klausimais. Jums pavyko sukurti gana harmoningą paveikslą ir tiesiog kalbėti apie kompleksą.

Linkiu sėkmingai įgyvendinti naują projektą. Jėgos, įdomus būdas su naujais atradimais savyje.

Kaip susikurti save iš naujo ir turėti viską, ko nori?

Žmogui vienodai svarbios yra keturios gyvenimo sritys: siela, kūnas, verslas ir santykiai. Norėti „visko“, tai yra sveikatos, grožio, pinigų, mėgstamo daikto, šeimos laimės ir maisto ne tik kūnui, bet ir sielai, mums yra daugiau nei natūrali būsena.

Pati pirmoji šio teksto lygtis: „nori visko iškart“ kuo geriau atspindi žmogaus prigimtį - pačią esmę nežinomybės įvynioklyje.

Žmogus yra unikalus padaras, vienintelis iš gyvūnų pasaulio, kuriam suteikta teisė pasirinkti, o ne tik užprogramuota instinktais. Mes pasirenkame savo patirtį. Norėti VISO - tai pasąmoningas noras suderinti gyvenimą su optimalia pusiausvyra, klestėti visose srityse. TIKRAI to norėjimas yra tam tikros formos neišmanymas, nesugebėjimas suvokti priežastinio ryšio: pavasarį sėjai, rudenį gauni.

Visuotinis gamtos dėsnis: pirmiausia sėjama, paskui prižiūrima dirva, tik paskui derliaus, o paskui net ne pirmą sezoną (kai kurie augalai vaisius duoda tik antrą ar trečią sezoną).

Mūsų noras turėti tai iš karto (neįdedant reikiamų pastangų ir tinkamo laiko) atspindi giliausią žiemos miegą, kurio saldžiai laikomės.

Gamta pažodžiui sako:

Viskas, bet pamažu. Jei tai išgirsite ir suprasite, jums nebereikės kentėti ir kentėti. Pakanka to padaryti tik paeiliui.

4 gyvenimo sritis galima apibrėžti taip:

Siela yra santykis su savimi. Visa tai, kas liko iš jūsų, be kitų žmonių, jų nuomonės, daiktų ir darbų. Viskas, kas jums liko, įskaitant ir po išsiskyrimo.

Kūnas yra fizinė būsena, savijauta, išvaizda, energija, jėga, tiek fizinė, tiek vidinė.

Svarbu yra jūsų indėlis (jėgų ir energijos panaudojimas kuriant bet ką), o grąža yra tai, ko jūs gaunate dėl to (pinigai, emocijos, įdomus bendravimas ir pan.). Šioje grandinėje grįžimas yra toks pat svarbus kaip indėlis, nes be vieno neįmanoma tęsti kito. Šia prasme užsiimti verslu, kuris jums patinka, yra taip pat svarbu, kaip uždirbti didelius pinigus.

Santykiai yra visi santykiai, pradedant nuo šeimos ir mylimo žmogaus, baigiant draugų ratu, tiek artimu, tiek tolimu.

Žiūrėkite vaizdo įrašą: Paskaita "Trys trūkumai iš kurių kyla visos neramios mintys bei sunkios emocijos. Savivertė" (Balandis 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send