Naudingi patarimai

Kompetentingas kramtymas

Pin
Send
Share
Send
Send


Per mėnesį turėsite laiko!

Maria DenisovaAprilis 22, 2019 m

Taip, taip, jie artėja nepaliaujamai! Pavasario pabaiga, o kartu ir egzaminai. Ir tai yra baisu! Mes suprantame tave. Bet jei esate gerai pasiruošę, viskas turėtų vykti tobulai. Problema ta, kad kai įsivaizduojate, pavyzdžiui, pamokoje, kaip imsis pasirengimo dabar, atrodo, kad nėra nieko sudėtingo. Tačiau kai tik grįši namo, staiga paaiškėja, kad turi daug kitų svarbių dalykų: sutvarkyti kambarį, atsistoti ant baro, žiūrėti visas serijas, kurias praleidai per pastaruosius šešis mėnesius ir pan. Apskritai aš kažkaip negaliu susikaupti. Norėdami palengvinti jūsų likimą, mes sudėjome 10 paprastų patarimų, kurie padės jums pasiruošti ir pasiruošti egzaminams be per daug streso.

Sužinokite, kaip mokytis teisingai

Skamba juokingai, bet veikia. Jei manote, kad jūsų būdas atlikti namų darbus ir pasiruošti egzaminams neduoda norimų rezultatų, tuomet turėtumėte perskaityti medžiagą apie kitus paruošimo būdus. Galbūt jūs darote ne ką nors efektyviai ir sistemingai. Mes jau išnagrinėjome kelis būdus, kaip produktyviai pasiruošti egzaminams. apie juos galite perskaityti čia. Praleisk porą dienų, išmokyk išmokti. Tada bus lengviau!

„Penki kampai“ pasakoja, kaip tinkamai išmokti medžiagos, kad žinios per kelias dienas neišlįstų iš jūsų galvos. Kompetentingo kramtymo taisyklės pravers tiek ruošiantis egzaminui, tiek studentų sesijoje.

Pagrindinis mokymosi medžiagos principas yra teisingai paskirstyti kartojimą laiku. Tai yra absoliučiai būtina, kad didžiulis informacijos kiekis nesusimaišytų ir išeitų iš galvos lemiamu egzamino momentu.

Metodas „laipsniški intervaliniai kartojimai“

Jos esmė yra palaipsniui didinti atotrūkį tarp įsimenamos medžiagos pakartojimų. Pirmasis etapas turėtų įvykti per 15-20 minučių. Antroji - valandos po 8-9. Ir pagaliau po dienos. Šis tvarkaraštis yra idealus sesijai, kai studentai paprastai turi tik tris dienas pasiruošti tarp egzaminų.

Norint įsimintą informaciją perkelti į ilgalaikę atmintį, reikia nuolat didinti intervalus tarp pakartojimų - per dieną, dvi dienas, savaitę ir tt. Šis metodas labai tinka studentams, kurie ruošiasi humanitarinių dalykų egzaminui. Visas informacijos lygis per kelis mėnesius tiesiog bus „lentynose“.

Rytas su vakaru yra protingesnis

Geriausias laikas pakartoti yra pusvalandis prieš miegą ir ryte, iškart po pabudimo. Tuo pačiu metu reikia atkreipti ypatingą dėmesį į klaidas ir sudėtingas vietas. Jei susitelksite į juos vakare, ryte, patys sudėtingiausi faktai ir apibrėžimai iškils atmintyje.

Nežiūrėkite į patarimus

Kad pasiruošimas egzaminams būtų efektyvesnis, pakartokite išmoktą informaciją geriau priartinti prie teksto, bet savo žodžiais. Žvilgtelėti į vadovėlius ir apžvalgas galite tik tuo atveju, jei per kelias minutes negalite atsiminti medžiagos. Paprastas skaitymas atleidžia smegenis nuo per didelio darbo ir reikiamo darbo su atmintimi.

Ir paskutinis patarimas. Pasirengimas egzaminui neturėtų trukti absoliučiai visą laiką - kartais taip pat reikia pailsėti. Optimalus protinės iškrovos laikas trunka 10–15 minučių po 40–50 minučių įsiminimo.

1. Perskaitykite, perskaitykite ir perskaitykite dar kartą

Vadinamasis „įsiminimas“ yra tinkamas tik studijuojant griežtas formules ir net tokiu atveju jas reikėtų ne tik atsiminti, bet ir suprasti. Kalbant apie likusias temas, nedvejodami perskaitykite reikiamą pastraipą kelis kartus: tokiu būdu bus galima ne tik pabrėžti pagrindinę mintį, bet ir aiškiai atsiminti pateiktą medžiagą. Mūsų smegenys lengvai reaguoja į bet kokio tipo pasikartojimus, todėl tiesiog negali ignoruoti šio požiūrio.

2. Raskite savo „lūžio taškus“

Jei žinote, kokie yra ieškojimai ar loginiai užrašai, labai gerai suprantate, kaip viena rasta užuomina atitraukia sekančių grandinę, atveria prieigą prie naujos informacijos ir galiausiai įtraukia į bendrą paveikslą.

Prisiminti viską, kas perskaityta, kartais tiesiog neįmanoma. Jei turite daug medžiagos, tada geriau ją suskaidyti į semantinius segmentus ir kiekviename išryškinti pagrindinę mintį. Būtent ji taps ta atskaitos tašku, prie kurio prikibus, galėsite lengvai atsiminti ir aiškiai išdėstyti paskesnę medžiagą išlaikydami egzamino bilietą.

3. Tvarkykite informaciją

Perskaitėte įspūdingą teksto pastraipą ir, atrodo, atsimenate visus pagrindinius dalykus. Tačiau dar laukia keli punktai ir kiekvienas iš jų reikalauja apgalvoto požiūrio. Viena medžiaga yra „sluoksniuota“ ant kitos.

Deja, bandant įsiminti kolosalų tomą iš karto, tokia painiava nėra neįprasta. Tokiu atveju norint greitai rasti ir atsiminti reikiamą momentą, padės matomumas. Mūsų smegenys aktyviai suvokia vaizdus ir spalvų elementus - tai taip įprasta žmogaus prigimtyje, kad ryškūs signalai tvirčiau kaupiasi atmintyje. Pasinaudokite tuo - naudokite užrašus, spalvotus simbolius (pavyzdžiui, naudodami žymeklius ir lipdukus), kad pabrėžtumėte patį paprasčiausią dalyką, kuris vėliau taps tvirtu jūsų atsakymo pagrindu.

4. Raskite savo stipriąsias puses

Individualus požiūris visada veikia geriau nei bet kuris kitas. Jei neturite savo intuityvios schemos, laikas sugalvoti savo darbo su informacija schemą. Galų gale, be skaitymo ir standartinio įsiminimo, yra ir daugybė kitų būdų, kaip efektyviai pasiruošti egzaminui ir palengvinti šį procesą.

Pirmiausia kiekvienas asmuo turi savo specifinę atmintį: vieni žmonės geriau įsisavina informaciją per ausį, kiti puikiai atsimena tai, ką mato, kiti turi susipažinti su tema iš visų pusių.

  • Jei lengvai įsimenate išgirstos dainos tekstą ar apgalvotai išklausytą paskaitą, turite gerai išvystytą klausos atmintį. Pasinaudokite tuo. Perskaitykite tekstą garsiai, perpasakokite ir išsakykite informaciją. Perskaitykite užrašus ant diktofono - šią medžiagą bus lengva klausyti ir atsiminti reikalingiausią.
  • Jei jums pakanka kelių žvilgsnių į puslapį su tekstu, kad galėtumėte pasakyti, kurioje pastraipos dalyje jūs patenkinote šį ar tą apibrėžimą, turite vaizdinį (dar žinomą kaip vizualinį) atminties tipą. Pažymėti, pabraukti ir pažymėti tiriamo teksto pagrindus jums tinka. Įrašykite, darykite užrašus ir darykite savo užrašus - jie padės greitai atkurti medžiagą atmintyje.
  • Jei turite lytėjimo atmintį, tuomet tikrai nebūsite originalus, kalbėdamas apie bet kokį verslą. Tačiau ilgas skaitymo procesas gali atrodyti monotoniškas ir nuobodus. Tyrinėkite dalyką iš visų pusių, tuo tarpu asociatyvus prisiminimo būdas jums yra idealus. Bus naudinga pasidaryti vaizdines korteles, kuriose būtų galima įrašyti reikiamą informaciją ir tada sujungti segmentus į vieną visumą. Šis požiūris ypač efektyvus įsimenant žodžius iš užsienio kalbų, apibrėžimus ir matematines formules.

5. Rašykite ranka

Atsiradus naujoms technologijoms, kurios siūlo patogiai sėdėti už klaviatūros ir greitai įvesti reikiamą tekstą, idėja apsiginkluoti popieriumi ir rašikliu gali neatrodyti labai praktiška. Bet tai nėra taip paprasta. Mokslininkai ir psichologai jau seniai įrodė, kad užrašų darymas rankomis žymiai pagerina įsiminimo funkciją ir gali gerai pasitarnauti ruošiantis egzaminams. Faktas yra tas, kad savarankiškai pateikdami informaciją ant popieriaus lapo, mes „perduodame“ ​​ją sau.

6. Asociacijos

Asociacinio metodo efektyvumą įrodo ne tik psichologai, bet ir pats gyvenimas. Įsivaizduokite: jūs sutinkate kelis žmones, o vieno iš jų vardas sutampa su jūsų asmeniniu (arba jums artimo žmogaus vardas). Vargu ar patirsite nepatogumų, nes pamiršote, kaip susisiekti su žmogumi. Jei nauja informacija sugeba priminti tai, kas jau pažįstama, ar kelia susidomėjimą, tada ji tikrai užims vietą atmintyje. Tokias asociacijas galima vadinti natūraliomis - jos kyla savarankiškai ir nereikalauja investuoti jų pačių pastangų. Bet visi ryšiai ir analogijos gali būti sukurti procese. Tuo pačiu metu, kuo kūrybiškesnį požiūrį įtrauksi į asociaciją, tuo ryškesnis jis bus įsimenamas.

7. Padarykite pertraukas ir daug miegokite

Kai laikas iki egzamino yra trumpas, atrodo, kad pertrauka dešimčiai minučių bus tikras nusikaltimas. Ir visiškai veltui.

Mūsų smegenys yra suprojektuotos taip, kad didelis informacijos srautas, kai trūksta poilsio, prieštarauja mums, o naujos žinios nėra įgyjamos.

Ar jūs kada nors kelis kartus perskaitėte tą patį sakinį, kad turėtumėte prasmę?

Šis pirmasis „varpas“ reiškia, kad laikas atidėti vadovėlį ir šiek tiek atsipalaiduoti, pereinant prie trumpo poilsio ar pasivaikščiojimo. Taigi suteiksite sau reikiamą atokvėpį ir po pertraukos pamatysite, kad informacija įsimenama daug geriau.

Naktis prieš egzaminą yra labiausiai įtemptas laikas moksleivių ir studentų gyvenime. Noriu kuo daugiau perskaityti, atsiminti ir pakartoti. Tačiau visiškas miego nepaisymas gali paveikti labiausiai neigiamai: žiūrėdami į pailgą bilietą negalite prisiminti geros dalies sąžiningai išmoktos medžiagos. Sveikas miegas prieš egzaminą duos daug daugiau naudos ir supaprastins visas reikalingas mintis.

8. Pakartokite

Žmogaus smegenys puikiai prisitaiko prie pasikartojančių veiksmų. Pvz., Jei tai nėra pirmas kartas, kai pasirenkate tą patį kelią, greičiausiai nepasiklysite. Ta pati taisyklė aktyviai veikia ir informacijos įsisavinimo srityje: kartojama daina per radiją gali tvirtai sėdėti tavo galvoje net prieš mūsų valią.

Todėl, rinkdamiesi svarbiausią dalyką, nepamirškite pakartoti ir pažiūrėti teksto „dar kartą“. Ir čia yra mažas triukas. Jei naktį perskaitysite praėjusią medžiagą, miego metu gauta informacija pereis į ilgalaikės atminties stadiją, o kitą rytą daugeliu atvejų galėsite užtikrintai atkurti išmoktą rimas, prisiminti rusų vado matematinę formulę arba gimimo datą.

Žiūrėkite vaizdo įrašą: Kandidatas 2016. Specialybės (Balandis 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send